LIVSSTILSSAMTALER

 

Livsstilsproblemer får vi af mange årsager. Det samfund og den kultur vi er en del af giver f. eks. anledning til, at vi kører meget i bil, arbejder meget eller slet ikke, ofte spiser fast food, som er federe og mere fattig på fibre end slow food, som tager tid at forberede. Andre årsager til livsstilsproblemer handler om vores egne evner til at håndtere de udfordringer og fristelser, som vi stilles overfor. Nogle er heldige og har en stærk psyke og et godt socialt netværk, andre er mere hudløse og nogle har svært ved at skabe sociale kontakter og netværk.

Livsstilsproblemer kan give anledning til en række sygdomme som hjerte-karsygdomme, diabetes, med flere.

Vi tilbyder støtte til at arbejde med udfordringer i forbindelse med:
 
     Overvægt.Få også hjælp til vægttab i  folderen 10 veje til vægttab

     Tobak. Få også hjælp til rygestop via Stoplinjen

     Alkohol. Test dig selv og læs  mere om alkoholproblemer her

      Sukkersyge. Få mere siden om sukkersyge via Diabetesforeningen

      Motion. Læs mere om  motion på sundhed.dk

      Stress. Læs medre om stress på Sundhed.dk

      Arbejde. Læs mere om arbejdsbelastninger på Det Nationale Center for Arbejdsmiljø

      Inkontinens. Find viden på Sundhed.dk du kan også søge den åbne rådgivning